经常美甲会不会给自己带来健康隐患？如何在追求美的同时，保护好自己呢？今天一文说清楚。

　　经常做美甲的人应该听过这样的观点：“美甲店里使用的是甲油胶，这种产品不同于指甲油，不含甲醛，也没有毒性”。然而，事实并非如此。

　　甲油胶在正常使用情况下是相对安全的，但并不完全无毒。甲油胶的主要成分是树脂、光敏引发剂，以及各种助剂（如染料、抗氧化剂、稳定剂和柔软剂、溶剂）等。其中，有机溶剂如丙酮和乙醇常用于调整甲油胶的粘度和流动性，但它们可能在使用过程中挥发出来，对呼吸系统和眼睛产生刺激作用。

　　然而，一些品牌商家为了节约成本，会使用甲醛树脂等对身体有伤害的材料。2015年，杭州市消保委对杭州市场上的10种甲油胶、5种指甲油产品进行了检测，在挥发性有机溶剂类项目检测中，15批次全部检出甲苯、乙苯，二甲苯的检出率也达到了93%。个别批次甚至有铅、苯乙烯、异丙苯检出。

　　在2023年国家化妆品抽样检验工作中，浙江、广东也有7批次化妆品检验结果不符合规定，检出了二氯甲烷、1,2-二氯乙烷等禁用原料。长期接触这些成分可能会引发许多严重的健康问题，例如甲苯、乙苯、二甲苯的长期暴露可能导致呼吸系统刺激，引发呼吸道炎症、咳嗽气喘等问题；甲醛、苯和乙醛等被认为具有潜在的毒性和致癌性。

　　此外，美甲店的环境仍存在潜在风险。2019年，美国科罗拉多大学博德分校和科罗拉多州立大学的露皮塔·蒙托亚（LupitaMontoya）和亚伦·兰普尔（AaronLamplugh）等人联合调查了科罗拉多州6家美甲店。他们定期检测了这些店铺空气中的挥发性有机物含量。令人震惊的是，美甲店中苯、甲苯、二甲苯等可能致癌物质的含量远远超过标准限制，甚至能够与炼油厂和汽车修理厂相媲美。以苯为例，其中一家店的空气平均苯含量达到约51.8μg/m3，远远超过美国安全阈值标准（30μg/m3）。

　　这并非个例，伊朗沙希德贝赫什迪医科大学的研究团队也在调查的20家美甲店中发现，苯、甲醛和乙醛等（可能）致癌物质含量同样明显高于室外浓度；美国密歇根州政府进行的另一项研究发现，美甲店中甲苯的浓度超过室外水平的30倍。露皮塔等人的调查显示70%的美甲店店员曾出现与此相关的短期健康症状，包括头痛、皮肤过敏、眼睛刺激等。

　　因此，尽管甲油胶在正常使用条件下相对安全，但消费者仍应保持警惕，并选择信誉良好的品牌和产品。确保在通风良好的环境中使用甲油胶，并尽量避免长时间接触有机溶剂的气味。

　　由于甲油胶的干燥速度远远慢于指甲油，美甲店常常使用紫外线美甲灯照射，在短时间内完成凝胶指甲的固化，而不需要长时间等待指甲油自然干燥。然而，美甲灯照射可能对我们造成伤害。

　　2009年，两名定期美甲且没有皮肤癌家族史的健康女性突然患上了手上的皮肤癌，这两个独特的案例研究引发了研究人员对美甲灯的关注。

　　首先，让我们了解美甲灯的工作原理。紫外线美甲灯通常由多个发光二极管（LED）灯泡组成。这些灯泡能够发射波长在365nm到405nm之间的紫外光，用于激活甲油胶中的光引发剂。紫外光（ultraviolet，简称UV）是一种波长范围在10nm到400nm之间的电磁辐射，位于可见光谱的紫色部分之外，对于人眼来说是不可见的。在美甲灯中，为了表示仪器正在工作，常见的方法是使用另外的紫光灯来发出紫光。

　　光引发剂可以吸收这些特定波长的紫外光能量，从而引发甲油胶中的低聚树脂发生聚合反应或交联反应。这两种化学反应会使凝胶或涂层材料中的分子之间形成新的化学键，形成高聚结构，从而使凝胶快速固化、硬化成坚硬且持久的状态。这种“光固化”技术具有环保和快速的优势，在许多领域中都有应用，例如3D打印、金属和塑料等材料的涂装和印刷、电子元件的封装等。

　　紫外线的高剂量照射已被广泛认知为引发皮肤癌的因素，那么美甲灯的紫外光会造成这种后果吗？2013年，美国犹他大学朱莉娅·柯蒂斯（JuliaCurtis）等人发现紫外线指甲灯发出的紫外线倍。数据指出，在做美甲不到10分钟的时间内，手所接受的紫外照射剂量就相当于在户外工作一天的推荐剂量。

　　近日，美国加州大学圣地亚哥分校和匹兹堡大学的卢德米尔B·亚历山德罗夫（LudmilB.Alexandrov）等人给出了美甲灯照射可能对我们造成损害的一些分子遗传学证据。亚历山德罗夫使用紫外灯照射小鼠细胞和人类细胞，在两次20分钟照射（间隔1小时）后，大约20%~30%的细胞死亡；若连续三天每天照射20分钟，则有70%的细胞死亡。并且，存活下来的细胞显示出与皮肤癌相关的DNA损伤和突变的迹象。

　　虽然这些结果不能直接证明癌症风险增加，但频繁的美甲灯照射确实表明可能存在相当大的风险。亚历山德罗夫等人呼吁流行病学研究介入，进一步评估高剂量UV照射对人体皮肤的生理和致癌作用，这可能需要至少十年的时间才能完成。

　　1、降低美甲频率。美国克利夫兰诊所的皮肤科医生梅丽莎·皮良（MelissaPiliang）认为一年三五次是比较安全的频率。

　　2、选择信誉良好的品牌和产品。学会看配料表，选择更安全的水溶性指甲油或指甲贴片。

　　3、确保在通风良好的环境中使用甲油胶，并尽量避免长时间接触有机溶剂的气味。

　　4、在做美甲时可以采取一些预防措施，如佩戴防护手套、涂上防晒化妆品等，以减少对手部的潜在损害。

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