吃胶原蛋白真的能美容吗？医生表示：效果有限，无明显改善作用。女子吃胶原蛋白美白致肝损伤引热议。武汉专家称，胶原蛋白对美白有助但非特效，难经口服有效补充，外用效果亦不显，应理性对待防副作用。建议多吃肉、蛋、奶、坚果、豆腐等高蛋白食物及丰富维生素，以助体内合成胶原蛋白。

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